乒乓球是一项长幼咸宜的引导，况且有很好的燃脂后果。一个东说念主的时分，如何省略通过乒乓球训诲达到健死后果呢？

今天，东说念主民优选来了。学会这套乒乓球步法考试，让你不管在哪，王人能操练起来，既能考试乒乓球的步法，还能达到燃脂健身的后果，快一齐学起来吧！

本期带领嘉宾：原国度乒乓球队队员 邹阳

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